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HSPさんは、何気ない日常生活でも周囲の環境変化や他人の言動など、いろいろな変化に敏感に反応し、常に思考を繰り…
連休明けや長い休暇の後、「夜は眠れないのに、朝は起きられない」という悩みを抱える人は少なくありません。特に休職…
最近、「なんだかちょっと疲れてるな…」と感じることはありませんか？ 私は、毎日気を張って仕事をしているうちに、…
あなたは、ひとりの時間や夜寝る前になると、誰かの言葉やストレスの原因が頭の中でぐるぐる回り始めて、気づけば心が…
ちょっとした音や人の感情の変化に気づいてしまって、疲れていませんか？HSP（繊細さん）は、日常の小さな刺激にも…
「繊細さん」と聞くと、未だに弱いというイメージを持つ人がいるそうですが、本当の繊細さんは素晴らしい能力の持ち主…
早く寝たいのになかなか寝れない時ってありませんか？ 焦って寝ようとしても寝れなかったり、気が付いたら時間だけが…
繊細さんと聞くと、あなたはどんなイメージを持ちますか？ 世間一般的には、内向的、インドア派といったイメージがあ…
あなたは最近、「やる気が出ない…」と感じたことはありませんか？ HSPは周囲の刺激に敏感で、相手の言葉を深読み…
働き方改革と言われだしてから数年がたちますが、未だに改善されているのは一部に過ぎません。 事実、現代の日本では…
