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繊細さん（HSP)をご存じですか？繊細さんとは、感受性や共感力が高く、思考の回数が多い事が研究で分かってきまし…
こんにちは、HSPカウンセラーのフナです。 「今日も一日、なんでこんなに疲れてしまうんだろう…」 そう感じるこ…
HSP（Highly Sensitive Person）は、他の人よりも感受性が強く、日々周囲の人の感情を考え…
HSPは、外部からの刺激に敏感であり思考も深い為、日常のストレスや不安が積み重なることがあります。 その中でも…
HSP（Highly Sensitive Person）にとって、人間関係は所属するコミュニティを選ぶ際の重要…
夜、ベッドに入って「やっと休める…」と思ったのに… なぜか頭の中がグルグルして眠れない。物音や光、ほんの少しの…
「友達と会うのは楽しいけど、終わったあとぐったり疲れてしまう」「距離を取りたいのに、断ると悪い気がして無理して…
HSP（繊細さん）は、外部からの刺激や他者の発言などに対して敏感に反応する為、周囲の環境や人間関係によってスト…
今でも世間から間違った認識をされているのが、「HSP気質＝うつ病」という認識です。 アメリカの心理学者であり、…
今回は、そんなあなたに是非試して欲しい方法をご紹介したいと思います。 内容には、季節的な物や感情的な物も対応し…
