ストレングスファインダーは、アメリカのコンサルティング会社であるギャラップ社が開発・提供している自己分析診断ツールです。

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信頼度の高さ

有料自己分析ツールとしては、異例の参加数で2025年1月時点で3434万人が使用しており、その信頼度では、アメリカのフォーチュン誌が毎年発表する上位500社のうちの約90％が活用している程です。

参考資料：GALLUP　クリフトンストレングスの歴史

診断方法

診断方法は2種類あり、ネットでサービスを購入して行う方法と、書籍での購入後に公式ホームページでの診断になります。

ネットでの購入方法

ネットでの購入方法は、ギャラップ社の公式サイトで直接購入する事ができます。この場合の支払い方法はクレジットカードでの決済になります。

購入後は指示に従い、テストを行う事で診断結果を見る事ができます。

書籍での購入方法

書籍での購入は、書店や通販サイトで購入が可能です。
書籍の中にアクセスコードがある為、公式サイトにアクセスし、アクセスコードを入れる事でテストが開始されます。

それぞれ2種類が選べる

実はストレングスファインダーには、「上位5資質」と「全34資質」が解る2種類が選べます。

書籍では、上位5資質のみの診断になりますが、最初から34資質を知りたい場合は、ギャラップ社の公式サイトで直接購入してください。

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診断を行って分かる事

ストレングスファインダーを行う事で、あなたの中にある潜在能力が客観的に分かります。この診断で出た結果は、あなた自身の強みとなり、上位に表示された内容の組み合わせによって個人の特性が解ります。

ちなみに、私の場合はこんな感じでした～

4つの分類

基本的な分類分けとして、4つの分類があります。

• 実行力（EXECUTING）
  「成果を出す才能」といわれ、明確な目標設定を行い物事を完了させる事でモチベーションが上がるタイプの人になります。
  
• 影響力（INFLUENCING）
  「人に影響を与える天才」と言われ、他者に影響を与え動かし、導く事で喜びを感じ、エネルギーとするタイプの人です。
  
•  人間関係構築力（RELATIONSHIP BUILDING）
  「人とつながる才能」を持ち、他者貢献を行い繋がりを築く事に優位性を感じます。
  
• 戦略的思考力（STRATEGIC THINKING）
  「考える才能」と言われ、頭脳活動を優先させてから行動を起こす平衡があり、深い思考力で問題を解決する事が得意なタイプとなります。

これら4つの分類があり、その中に34個の資質が入ります。

34種類の資質

ストレングスファインダーでは、人間の能力を34個の資質に分類し、その中で優位な能力をランキング形式で表示する事ができます。

一つの資質が他の資質と組み合わさることで、その資質単体での傾向性が微妙に変化し、それぞれの人の個性を形作っていきます。

ストレングスファインダーの活用

この自己分析で最も重要な事は、納得する事ではなく活かす事になります。

特に、あなた自身の能力を活かして伸ばす事で、他者には驚かれるような才能を発揮する事ができます。

個人での活用方法

ストレングスファインダーであなたの能力を知る事で、得意な事を見分けて自分に合った選択を行う事や、得意を活かした活動をする事で、我慢を減らして生産性の高い業務を行うなど、多くの場面で活かす事ができます。

企業での活用

企業では、特に新卒入社社員の適性を測り配属先を決めることや、適性を見抜き、今後の人員戦略の算定に使用するなど、多くの場面で使用できます。

優れたチームの構成

アメリカの大手企業でも使用されている通り、それぞれの能力を知る事で、チーム内に適材適所でメンバーを配置する事ができ、従業員が働きやすく生産性が高いチームを作る事ができます。

就職・転職での活用方法

これから就職・転職を考えている人や、将来の方向性などで悩んでいる際には、1つの指標となるかと思います。

自分の才能を知る

自分の才能が分かる事で、就職・転職の際の軸を創る上での参考にしたり、才能を活かせる職種を選ぶ事ができるようになります。

もし、軸が無いまま転職活動を行ってしまうと、どれも中途半端な能力となりその後の人生で、取柄が見つからなくなってしまう可能性もあります。

業務内容と見比べる

あなたの能力を基準とし、今担当している業務の中で、活かせる方法を考えてみたり、企業選考の際の選定基準として考えるなど、比較選定基準とする事で、選考の大きなずれを無くす事ができます。

面接でのPRに使用する

面接では、面接官に対してどれだけ自分の能力をPRするかという場所になります。その為、あなたの能力を伝える方法として使用する事もできます。

また、面接官は日々多くの候補者を相手にしていますので、他の人と同じでは印象が薄くなってしまいます。

個性が優遇される現代では、面接の常識と非常識を上手く使う事が重要です。

あなたらしさを上手く伝える手段の1つとして結果を参考にして言葉を考えるのも良いかと思います。

まとめ

今回ご紹介したストレングスファインダーは、現在では最高の自己分析ツールだと思います。その結果の正確さはもちろんですが、解説内容や認知度的にもかなり高いと思います。

参考資料：よしおかワークサポートオフィス

特に、「将来何がしたいか分からない人」や「自分の適性を客観的に知りたい方」にはかなりおすすめの自己分析ツールだと思います。

まずは、あなた自身があなた自身の事を知り、そこから将来を考えてみるのはいかがでしょうか？

自己分析であなたの未来が開けますように。

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HSP診断テスト

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このチェックリストでは、あなたが繊細さんに該当するかだけでなく、４つのHSP気質のどれに当てはまるのかまで解る診断テストになります。

50問を回答する事で簡単に診断できます。（所要時間約10分）

繊細さん（ＨＳＰ）とは

繊細さん（HSP)とは、アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱した概念であり、生まれつき感受性が高く敏感な気質を持った人を示す言葉です。

近年では繊細さん（HSP)と言う言葉をよく聞くようになりましたね。そうなると、わたしは繊細さん？と疑問に思う事はありませんか？

繊細さんは病気ではなく、周囲の変化や相手の感情を察知する能力が高く、環境変化に敏感に反応できる気質を持つため、能力をしっかり把握する事で素晴らしい才能にもなります。

繊細さんの人口割合

現在も進んでいるエレイン・アーロン博士の研究によると、人口全体の中で15~20％の人が繊細さんであると言われており、その繊細さんの中でも気質によって４つに分類できることが解っています。

これを日本の人口に換算してみましょう。総務省統計局の発表によると、2025年１月時点の日本の人口は1億2359万人になります。ここでは繊細さんの数を20％と仮定すると…

1億2359万人 × 0.20 = 2471万8000人

となり、意外と多い事が分かりますね。

繊細さんの4つの気質

繊細さんはこの4つの気質に分ける事ができますが、血液型のようにはっきり分かれる事はありません。

生まれてからの経験や思考により多少変わってきます。その為、HSS型HSPよりのHSS型HSEや、HSP寄りのHSEなど、人によって多少の変化もあります。

繊細さんの能力

繊細さんには多くの能力が生まれながらに備わっていますが、多くの人がその能力を上手く使う事ができていません。その為、能力を理解し活かす事ができれば多くの恩恵を得る事ができます。

また、これらの能力を掛け合わせる事で、更に素晴らしい才能となります。

繊細さんの特徴

４つの気質がある繊細さんですが、全てに共通しているとされているのが「DOES]と言われる特徴になります。

活かし方としては、この特徴を把握した状態で今の生活にや活動に当てはめる事で成果を上げやすい方向性や、活かしやすい活動を見つける事ができます。

繊細さんの注意点

繊細さんには素晴らしい能力がありますが、その能力を活かす為には、適した環境が重要なポイントになります。

これらの外部からの刺激に対しても、敏感に反応してしまう為、自分に合わない環境下では一般的な人よりストレス過多になってしまう事があり、十分に能力を発揮する事ができなくなってしまいます。

上手くストレスを発散して、能力を発揮できるように心がけてくださいね。

よくある質問

Q. HSP診断テストの結果は医学的な診断ですか？
A. いいえ、このテストは医学的な診断ではありません。HSPは病気や障害ではなく「気質（生まれ持った感受性の高さ）」です。結果はあくまで自己理解のための参考としてご活用ください。

Q. HSPは何人に1人いますか？
A. 全人口の約15〜20%（5人に1人）がHSPといわれています。日本では約2,400万人が該当するとされています。

Q. HSPは治るものですか？
A. HSPは「治す」ものではありません。感受性が高いことは個性であり、正しく理解して環境を整えることで、HSPの強みを活かした生き方ができます。

HSPとわかったら、次は転職について考えてみましょう。
HSP向けの転職エージェント・キャリアコンサルタントの選び方を
まとめた記事もあわせてご覧ください。

更に詳しく知りたい方は、こちらのホームページを参考にしてください。

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