日本人は忙しい毎日の中で、なかなか十分な睡眠時間を確保できないことが多いです。それは、繊細なHSP気質の方にとってはとても重要な事であり、翌日のパフォーマンスにも影響が出てきます。 だからこそ睡眠という休息は重要であり、 … 続きを読む 忙しい繊細さん必見！　最高の睡眠環境を整えるアイテム5選で上質な睡眠を手に入れる方法