繊細さん（HSP)をご存じですか？繊細さんとは、感受性や共感力が高く、思考の回数が多い事が研究で分かってきました。 なぜ寝室の照明にこだわるべきか 照明は単なる明かりではありません。適切な照明は私たちの体内時計を調整し、 … 続きを読む 寝室にお勧め　快適な睡眠の為の照明ランキングTOP5