皆さんは定期的に運動を行っていますか？繊細さんにとって運動する事は体だけでなく、心にも重要な効果がある事は御存じでしょうか？ 今回は、繊細さんに適した運動方法についてお話しします。 私たち繊細さんは、日々の刺激に敏感で疲 … 続きを読む 繊細さんのための優しい運動法　心と体を癒すエクササイズガイド