夜、ベッドに入って「やっと休める…」と思ったのに… なぜか頭の中がグルグルして眠れない。物音や光、ほんの少しの違和感が気になって、何度も目が覚めてしまう。 そんな夜を、あなたも過ごしたことはありませんか？ もしかするとそ … 続きを読む HSP気質のあなたに。心を休める快眠術と、やさしい寝室の整え方