こんにちは、HSPカウンセラーのフナです。
繊細さんにとって、何気ない1日は一般手にな人より多くの刺激を受けています。その理由は、外部からの刺激を受けやすいという特性があり、常に周囲に気を配っている事や、１つの物事に対して多角的に捉え深く思考する為、脳が常にフル回転となっている事が原因です。
その為、脳の疲れを癒す為の時間はとても重要な時間で、その中でも睡眠時間の少ない現代の日本人にとって効率よく休む事は翌日の活力を得る為にも必要な事になります。
なぜアロマキャンドルが注目されているのか？
人間には五感があり、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚のうち、脳に直接影響を与える事ができるのが嗅覚になります。
香りって、脳の中でも本能部分に届くんだね。
だから、他の五感とは違い、直接的な効果が得られるんだね。
異性の香りを意識するのも、この観点がある為であり、あなた自身に合った香りを見つける事で得られる癒し効果が何倍にも大きくなります。
アロマキャンドルによる癒し効果
繊細さんにとってアロマキャンドルは、心身の癒しに重要な役割を果たします。その役割とは、優しい香りが感覚を穏やかに刺激し、ストレスや不安を軽減する効果があります。
また、キャンドルの柔らかな光は視覚的にもリラックスを促し、落ち着いた空間を作り出します。
🔥って見てるとなんか落ち着くよねぇ～
繊細さんは外部刺激に敏感なため、アロマキャンドルを使うことで、自己ケアの一環として内面的なバランスを取り戻すことができるのです。
また、あなたのお気に入りのキャンドルを見つける事で、幸せを感じる事ができ、睡眠前にその香りで包まれることで、安心感を感じる事ができますよ。
人気アロマキャンドル紹介
ここからは、実際に販売されている人気上位のアロマキャンドルをご紹介していきます。
繊細さんに特にお勧めなのが木芯キャンドルだよ。
今回はそんな木芯を中心に集めてみました。
あなたに合ったキャンドルを見つけ特別な夜を自分にプレゼントしましょう。
dadaz アロマキャンドル
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- ＜サイズ等＞
Φ13 × H8.5 cm (木蓋込み) /13.5×13.5×9cm（ボックス）＜重さ＞約1000ｇ ＜素材＞蓋：天然木 容器：ガラス ＜キャンドル＞パラフィンワックス / ソイワックス - ＜３本の木芯（ウッドウイック）＞
しっかり音を奏で癒しの空間になるように、木芯を３本に。点火する本数を変えれば音の強弱も可能です。 ※本数を減らして楽しむ場合は、溶けの偏りがないように毎回点火場所を変えてお楽しみください。 - ＜木芯の特徴＞
何といっても木芯というのが素晴らしい！
癒し効果のある焚火のパチパチ音が心地よく響き、落ち着いた環境を演出してくれます。
また、3本の木芯を配置する事で、HSPだと気になってしまう溶け残りが気にならず、光も調整する事が可能となりました。
香りだけでなく、パチパチ音まで楽しめるのがいいよね～
RIMINA アロマキャンドル
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- ＜サイズ＞
7.5幅 x 5高さ cm ＜重さ＞125 グラム ＜セット数＞4個セット～9個セット - ＜自然に優しいキャンドル＞
このキャンドルは、大豆ワックスとエッセンシャルオイルから作られていますため、環境に優しく、体に有害な物質も含んでいません。 気分ごとに異なる香りを使うことができます。 - ＜プレゼントにも最適＞
アロマキャンドルはストレスを解消してリラックスすることができ、ギフトやプレゼントとしても喜ばれるアイテムです。
多くの場所での使用に適しており、リラックスタイムの使用はもちろん、入浴、ヨガ、オフィスなど、様々なシーンで快適な雰囲気を作り出す事が出来ます。また美しいデザインのブリキの容器は使用後にも小物ケースや小さな植木鉢などに最利用する事が可能です。
使用後のケースも使えるなんてえこだね～
LA JOLIE MUSE アロマキャンドル
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- ＜サイズ＞
12.7幅 x 20高さ cm ＜重さ＞550g - ＜サンダルウッドマジック＞
健康的な治療効果があるプレミアムサンダルウッドオイルから作られており、サンダルウッドの香りには、不安を和らげ、安眠を促す効果があります。この特徴的なウッディノートは鼻に心地よく、心を落ち着かせる香りで家を長時間包み込んでくれます。 - ＜ウッドウィックデザイン＞
天然素材を使用した無害なキャンドルに、木製の芯を使用し個性を出しました。木製の芯は、燃焼中にススが出ず、長時間まるで踊っているかのような炎を作り出し、ノスタルジックな雰囲気を演出します。
休日の夜に楽しみたいなぁ～
カメヤマ 香るキャンドル
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- ＜サイズ＞
42幅 x 62高さ mm - ＜自然を感じるアロマ＞
日本のカメヤマが作り出したキャンドルで、安心の植物性原料配合、ススが出にくく自然を感じる事ができるキャンドルです。 - ＜ちょっとしたプレゼント＞
小さくてお手頃な価格なので、お試しとして使用して、気にいればちょっとしたプレゼントにも最適です。
商品ページではキャンドルウォーマーもセットで紹介しているよ。
[ ウッドウィック ] WoodWick アロマキャンドル
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- ＜サイズ＞
7幅 x 8.3高さ cm - 最先端のフレグランス製品の開発を続け、繊細な調香とエッセンシャルオイルを配合した高品質なブレンドワックス作られたキャンドルは、洗練された香りと木製芯によるパチパチ音が特徴です。
アロマキャンドルのトレンド
最近のアロマキャンドル事情としては木芯が多くなり、香りだけでなく木芯が奏でるパチパチ音からの音による癒し効果も同時に楽しむことが出来ます。
特に、木製の芯を使用したものは特別な癒し効果があり、火を灯すと、暖炉のようなパチパチとした心地よい音が生まれ、聴覚を通じて深いリラクゼーションを促します。
パチパチ音には1/fゆらぎのこうかもあるぞ。
この音は、たき火や自然の中にいるような感覚を呼び起こし、ストレス解消や心の落ち着きをもたらします。
目を閉じて想像してください。自宅に居ながらソロキャンプにいる感覚になることが出来、ゆったりとした時間の流れを感じる事が出来るはずです。
動画で川のせせらぎ音を流しながら聞くととても効果的だよ。
アロマキャンドルと瞑想
アロマキャンドルを焚いて行う瞑想は、心を落ち着け、内面の集中力を高めるのに非常に効果的です。
香りによるリラックス効果が脳に直接働きかけ、ストレスや不安を軽減し、心を穏やかにしてくれます。また、アロマキャンドルの炎の揺らぎは、視覚的にもリラックスを誘い、呼吸を深めやすくします。
瞑想中に香りを感じながら呼吸に意識を集中することで、感情のバランスを整え、心身のリフレッシュを促します。特に繊細さんにとっては、外部刺激を和らげる役割を持ち、自己理解を深める瞑想体験が得られるため、日常のストレス対策としても非常に有効です。
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